Tips en Wetenswaardigheden:
Tips:
- Op www.myskincheck.nl lees je wat je kunt doen om huidkanker te voorkomen, hoe je verdachte moedervlekken kunt herkennen en wanneer je beter een huisarts of dermatoloog kunt raadplegen. Aan de hand van een testje zie je of je een verhoogd risico loopt op het ontwikkelen van huidkanker.
- Op www.nationaalhuidcentrum.nl lees je over huidziekten, uitleg over het ontstaan en de verschijnselen.
- Op www.cosmeticaklachten.nl kun je reacties melden over huidreacties, zoals jeuk, uitslag, rode ogen of andere overgevoeligheidsreacties.
- Op www.gezondheidsplein.nl kun je informatie ophalen en lezen over allerlei soorten huidproblemen.
Wetenswaardigheden:
Hoe beperk je het risico op huidkanker:
- beperk zonblootstelling tussen 11.00 en 15.00 uur
- ga niet onder de zonnebank
- zorg dat je niet verbrandt
- doe regelmatig een moedervlekcheck
- ga bij veranderingen van moedervlekken binnen twee weken naar uw huisarts
Waardoor vermindert de huidspanning:
- Vermindering van collageen- en elastineproductie
(voornamelijk vanwege schade door de zon)
- Vermindering van de vetlaag van de huid
- Dagelijkse bewegingen van je gezicht
(fronsen van je voorhoofd en lachen)
- Spierverslapping
(losser worden van bindweefselbanden die de spieren op hun plaats houden)
De basisproducten voor de huid:
- reinigingsmilk
- exfoliant: om dode huidcellen te verwijderen
- verzorgende en beschermende crème met anti-oxidanten
- vochtregulerende crème met UV-bescherming
